pruimen

Verse pruimen zijn lekker. Maar ook bij fruit is het belangrijk om te variëren. Dus in het ‘pruimenseizoen’ niet alle dagen pruimen geven. Gedroogde pruimen bevatten, in tegenstelling tot verse pruimen, een stof die laxerend »lees meer
is pindakaas gezond
 

is pindakaas gezond

Een boterham met pindakaas is bij jong en oud Nederland populair. Ondanks de naam zit er in pindakaas geen kaas. Pindakaas werd in 1893 werd door de Amerikaanse arts Kellogg uitgevonden om de armen in »lees meer
potje versus de pot
 

potje versus de pot

De discussie kan soms erg hoog oplaaien. Tegenstanders komen met argumenten als: te duur, de smaak is altijd vlak, het is ‘tegennatuurlijk’. Fervente voorstanders zullen tijdsbesparing en het gemak in de strijd gooien. Moeders over »lees meer
wat een peuter vandaag niet lust
 

het beste tijdstip

Een ding is wel duidelijk: de avondmaaltijd kan de meeste peuters niet bekoren. Dat komt ten dele omdat de avondmaaltijd smaak-technisch de meest ingewikkelde maaltijd is. Daarnaast zijn peuters aan het eind van de dag »lees meer
eetgedrag peuter
 

geef niet te snel op

Van geen toetje tot het nadoen van een vliegtuigje: vrijwel alles wordt uit de kast gehaald om een kind warm te laten eten. Maar weinig ouders kunnen ontspannen omgaan met voedselweigering en daarmee heeft een »lees meer
voer voor verzet
 

eetgedrag van de peuter

Als een baby eenmaal de kunst verstaat om van een lepel te eten, eet ie meestal ‘alles’. Niet zelden hoor je ouders trots zeggen ‘die van mij eet haring met uitjes’. Maar opeens komt daar »lees meer
ei voor kinderen
 

ei

Vanaf het moment dat je met vaste voeding begint, mag je kind ei eten. Kook het ei wel hard in verband met mogelijk risico op salmonellabesmetting. Dus geef geen zacht eigeel en gebruik dit ook »lees meer
 

vet

Denk niet meteen aan calorieën! Vet is onmisbaar, zeker voor kinderen. Vet is nodig om voldoende vitamine A, D en E binnen te krijgen en essentiële vetzuren als linolzuur en alfa-linoleenzuur. Die zijn belangrijk voor »lees meer
 

bloemkool

Bloemkool heeft een milde en toegankelijke smaak. Waarschijnlijk is deze kool daarom een van de meest populaire groenten in Nederland. Bloemkool is in allerlei kleuren te verkrijgen: paars, oranje en ook groen, maar de witte variant »lees meer
 

melk

Gewone melk bevat te weinig ijzer en goede vetten voor kinderen tot de leeftijd van een jaar. Een beetje magere yoghurt als toetje kan al wel, zolang borstvoeding of opvolgmelk maar de voornaamste melkbron blijft. »lees meer