bekkenbodemoefeningen
Zodra je het gevoel hebt dat je je bekkenbodem weer kunt aanspannen, kun je beginnen met oefeningen. Begin rustig en bouw het langzaam op. Als je alle oefeningen beheerst, dan kun je ervan uitgaan dat »lees meer
de bekkenfysiotherapeut
Tove Solberg is als bekkenfysiotherapeut verbonden aan het Sport Medisch Centrum Amsterdam. Zij begeleidt dagelijks vrouwen wier bekkenbodem niet voldoende functioneert als gevolg van de zwangerschap of de bevalling. Dat kan gaan om pijnklachten, maar »lees meer
incontinentie
Urine-incontinentie is het ongewild verliezen van urine. Veel zwangere vrouwen hebben last van incontinentie. Naarmate de zwangerschap vordert neemt zowel het aantal vrouwen toe als wel de hinderlijkheid van het urineverlies zelf. Over het algemeen »lees meer
