Maui jim recept zonnebril viagra energie en gewicht verlies pillen
zwanger
 

Gezond eten en bewegen bevordert natuurlijke bevalling

Meer aandacht voor voeding en beweging tijdens de zwangerschap vermindert de kans op een keizersnede met 10 procent. Dit blijkt uit de bevindingen van Britse onderzoekers van Queen Mary University op basis van 36 eerdere onderzoeken onder 12.500 vrouwen uit 16 landen.

Tijdens het onderzoek kregen de deelnemende vrouwen verschillende voorschriften op het gebied van beweging en voeding. Bewegen kon door te wandelen, te fietsen op een hometrainer of aerobics te volgen. Betreft de voeding kregen de vrouwen het advies om magere zuivelproducten, zo min mogelijk suikerhoudende dranken en meer groente en fruit te nuttigen.

Door deze maatregelen daalde het percentage van 34,8 procent bevallingen via een keizersnede met 10 procent. Daarnaast nam de kans op diabetes af en kwamen vrouwen 0,7 kilo minder aan tijdens hun zwangerschap.

Bron: nu.nl